การดำเนินชีวิตแบบมีเป้าหมาย ( Goal Setting )

Goal Setting

สวัสดีครับ ทศพร นะครับ

เนื้อหาวันนี้เป็นอีกหนึ่ง Key Success ที่ผมให้ความสำคัญค่อนข้างมากเลยทีเดียวครับ ( ไม่ใช่ธุรกิจเครือข่าย MLM นะครับถึงต้องทำ ไม่ว่าจะธุรกิจอะไร หรือ จะดำเนินชีวิตอย่างไร ทำดีกว่าไม่ทำแน่นอนครับ )

“Goal Setting”

เพื่อให้เห็นภาพมากขึ้น เพื่อน ๆ ลองคิดดูนะครับว่า

นาย A : ตั้งใจทำงานเพื่อเป้าหมายในชีวิตของตัวเอง ตั้งใจว่าฉันจะต้องบรรลุเป้าหมาย “เหล่านี้” ให้ได้ภายใน 3 ปี ข้างหน้า

นาย B : ตั้งใจทำงานเพื่องานที่ได้รับมอบหมาย ลุล่วงไปได้ด้วยดี

ดังตัวอย่าง ข้างบน ผมคิดว่าก็ดีทั้งสองตัวอย่างเลยนะครับ แต่ว่าตัวอย่างไหนดีกว่า ผมเชื่อว่าเพื่อน ๆ คงเลือกได้ไม่ยากนัก ผมจะเจาะลึกเข้าไปอีกนะครับ การเร่งทำงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายทั้งนาย A และ B นั้นจะสร้างสิ่งที่เรียกว่า “เวลาว่างที่เพิ่มขึ้น” ขึ้นมาครับ แล้วหลังจากนั้นล่ะครับ นาย A ไม่ได้วางเป้าหมายแค่งานในมือเสร็จ เพราะเค้าได้วางเป้าหมายในอนาคตเอาไว้แล้ว เค้าจะนำ “เวลา” ที่ผมว่านี้ล่ะครับมา พัฒนาตัวเองต่อไป เพื่อบรรลุเป้าหมายใน 3 ปี ข้างหน้า

แล้วนาย B ที่ไม่ได้ตั้งเป้าหมายล่ะครับ เค้าจะทำอะไรต่อ ชีวิตเค้ายังคงรอการมอบหมายงานตัวต่อไป โดยไม่ได้ใช้ประโยชน์จาก “เวลาที่เพิ่มขึ้น” เพราะเค้าไม่มีเป้าหมายที่มันมากกว่า “แค่งานเสร็จ” ยังไงล่ะครับ

มีผลงานวิจัยที่นำคน 100 คน มาเพื่อพิสูจน์ในเรื่องของ Goal Setting ที่ได้ผลจริงมาให้ดูครับ ใน 100 คนที่เป็นเด็กจบใหม่นี้ ซึ่งเพียงมี 3 คนเท่านั้นที่เขียน Goal Setting ในการทำงานเอาไว้ อีก 97 คน ได้ดำเนินชีวิตโดยที่ไม่มีเป้าหมาย
เมื่อระยะเวลาหนึ่งผ่านไป ปรากฏว่า 3 คนที่ได้ตั้ง Goal Setting ไว้แล้ว สร้้างรายได้ สร้างความสำเร็จ และทรัพย์สิน ได้มากมายกว่า คนอีก 97 คนรวมกันซะอีก

“”"” ผลลัพธ์ของความสำเร็จของ 3 คน มีมากกว่า 97 คนรวมกันทั้งหมด “”"”

” 8 เทคนิคการเขียน Goal Setting ที่เหมาะสม”

1. กำหนด Goal ที่จะตั้ง : ในเขียนเป้าหมายที่เราต้องการทั้งหมด สิ่งที่ชีวิตของเพื่อน ๆ โหยหา จะเป็นวัตถุ สิ่งของ รายได้ หรือความรู้สึก ความสุข ความสบายก็ได้ แต่ที่สำคัญคือระบุเวลาลงไปด้วยว่า ข้อนี้ใช้เวลาเท่าไหร่ 3 เดือน, 6 เดือน, 12 เดือน ระบุลงไปไม่ว่าจะระยะสั้นหรือยาวก็ไม่ หรือจะตั้ง Goal เป็นขั้นบันไดก็ได้ 3 เดือน ได้อะไร หล้งจากนั้นอีก 3 เดือนทำอะไร แล้ว 1 ปีภายไปเป็นอย่างไร
   .
2. ทำความเข้าใจกับ Goal เหล่านั้น : ถามตัวเองเลยครับว่า ทำไมต้องการสิ่งเหล่านี้ ทำไมต้องเปลี่ยน เพื่อใคร เพื่อคนที่สำคัญที่สุดในชีวิต หรือเป็นความต้องการของเราทั้งสิ้น ตั้งใจที่จะทำอย่างจริงจัง? ทำอย่างไรถึงจะบรรลุเป้าหมายภายในเวลาที่กำหนด? จะรู้สึกอย่างไรเมื่อไปถึงเป้าหมายเหล่านั้น? หาคำตอบให้เจอ แล้วเขียนโน๊ตลงไปด้วย
   .
3. ให้สัญญากับตัวเองว่าจะ FOCUS เป้าหมาย : ทิศทางการดำเนินชีวิตจะทำเพื่อให้เป็นทิศทางเดียวกันในทิศทางที่ เป้าหมายจะบรรลุเท่านั้น
   .
4. ความจริงจัง ต่อพันธสัญญาที่สร้างไว้ : ความจริงจังในเป้าหมายทำอย่างไรก็ได้ให้ตัวเราเองรู้ว่า ไม่ใช่เป้าหมายที่เขียนขึ้นมาเล่น ๆ สรุปผลลัพธ์วันต่อวัน ทำอะไรเพื่อเป้าหมายของเราบ้าง, วันไหนไม่ทำต้องปรับปรุง ลงโทษทำในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ เช่น นั่งสมาธิ 1 ชั่วโมง หรือ ล้างจานให้คนทั้งบ้าน เช้า กลางวัน เย็น เป็นต้น
   .
5. ใส่ใจใน Goal Setting ของตัวเอง : ให้เขียน Goal Setting ของเราลงกระดาษ, Notebook, Laptop, Computer, สมุดโน๊ต, PostIt ที่ในก็ได้ที่เราเห็นทุกวัน เพื่อคอยเตือนตัวเองอยู่ตลอดเวลา
   .
6. อดทน ตั้งใจ มุ่งมั่น : ลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ เพื่อทำให้เราไปให้ถึงเป้าหมายที่ตั้้งเอาไว้ สร้างตารางการบังคับตัวเองขึ้นมา ไม่ทำงานตามใจอยากอีกต่อไป อยากทำเมื่อไหร่ก็ทำ ไม่อยากทำเมื่อไหร่ก็ต้องทำ อาจจะจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงนิสัยของตัวเอง เพื่อความสำเร็จในชีวิตข้างหน้า
   .
7. เปลี่ยนเป้าหมายเพื่อความเหมาะสมได้ : แล้วแต่ ณ.เวลานั้น ๆ ทำอะไร เป็นอะไร อยู่ที่ไหน สภาพแวดล้อมส่งเสริม Goal Setting หรือไม่ สามารถเพิ่ม ลด หรือเปลี่ยนแปลง Goal Setting ไปในทางที่ดีขึ้นได้อยู่เสมอ ผมไม่ได้หมายความว่า ทำไม่ได้ตาม Goal Setting แล้วก็เอาออกนะครับ ไม่ถูกต้องเลย Set แล้วทำให้ได้ การลดลงมีไว้เพือเหตุการณ์สุดวิสัยเท่านั้น ไม่ใช่ตอบสนองความขี้เกียจของเรา
   .
8. ดื่มด่ำกับความสำเร็จในเป้าหมายของตัวเอง : ผมคงไม่ต้องอธิบายเพิ่มในเนื้อหาที่อยู่ใน ข้อที่ 8 นี้ ผมคิดว่าทุก ๆ คน จิตนาการด้วยตัวเองได้แน่นอนครับ

หลังจากที่มีคนอ่านเนื้อหาบทความนี้เรียบร้อยแล้วจะมีกลุ่มคนทั้ง 3 กลุ่มดังนี้

1. อ่านไม่จบ ไม่สนใจ ไม่ใส่ใจ เป้าหมายไม่ต้องเขียนก็ได้ไม่สำคัญ ผมขอมองข้ามคนกลุ่มนี้ไปล่ะกันครับ
2. อ่านจบแล้ว ผ่านไปไม่ได้ลงมือทำอะไรเลย ก็ยังดำเนินชีวิตเหมือนเดิมไม่ได้มีผลลัพธ์ใหม่ ๆ เกิดขึ้นกับชีวิต ชีวิตที่เคยเป็นอย่างไรก็ยังคงเป็นอย่างเดิม
3. อ่านจบแล้ว ลงมือทำทันที สร้างผลลัพธ์ใหม่ตั้งแต่วันนี้

เลือกได้เลยครับ อยากเป็นคนกลุ่มไหน ผมคงไม่ต้องบอกเลยครับว่าแบบไหนดีที่สุด ตัวท่านเองตอบตัวเองได้อยู่แล้ว

ผมเชื่อว่า ขณะนี้ ท่านผู้อ่านคงได้ ตระหนักถึงคำว่า “Goal Setting” แล้วแน่นอนครับ ลงดูสิครับแล้วผลลัพธ์ของท่านจะเปลี่ยนไป ดีกว่าการดำเนินชีวิตไปวัน ๆ แน่นอนครับ

แด่ความสำเร็จของท่าน

***สงวนลิขสิทธิ์ตามกฎหมาย ห้ามเผยแพร่ซ้ำก่อนได้รับอนุญาติ เราจะดำเนินการตามกฎหมายขั้นสูงสุดกับผู้ละเมิด***

1. 

   ศักดิ์สิทธิ์ says:

   May 8, 2011 at 10:47

   ขอขอบคุณคับ มีไรก็ฝากเมลผมไว้ด้วยนะคั
2. 

   เเอล says:

   August 21, 2011 at 05:09

   ดีมากเมื่อได้อ่านแล้วมีความหวังในชีวิตคับ
3. 

   เเอล says:

   August 21, 2011 at 05:11

   มีข้อคิดดีๆส่งมาให้อ่านนะคับ ชอบอ่านมีสาระดี